Czerwone plamy na twarzy – przyczyny
Suche czerwone plamy na twarzy mogą mieć wiele przyczyn, często związanych z alergią, schorzeniem naczyniowym lub reakcją na czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, zimno czy wysoka temperatura. Przyczyną może być nadwrażliwość skóry lub choroby dermatologiczne: trądzik różowaty, atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca. Czerwone przebarwienia mogą również występować jako reakcja alergiczna na kosmetyki, produkty spożywcze czy pyłki. Często są wywoływane zmianami hormonalnymi, na przykład podczas ciąży lub menopauzy.
Uczucie gorąca i zaczerwienienie mogą być efektem uszkodzenia skóry, na przykład w wyniku oparzenia słonecznego lub stanu zapalnego. Aby skutecznie zmniejszyć widoczność plam, podstawą jest ustalenie ich przyczyny oraz dobór kosmetyków.
Czerwona skóra twarzy u mężczyzn, podobnie jak u kobiet, może być skutkiem schorzeń naczyniowych (teleangiektazje), nadwrażliwości skóry lub reakcji alergicznych na kosmetyki i produkty do pielęgnacji. Zmiany hormonalne, w tym wahania poziomu testosteronu, mogą wpływać na kondycję cery. Warto stosować dermokosmetyki o działaniu łagodzącym oraz nawilżającym. Krem nawilżający La Roche-Posay Rosaliac UV Riche jest szczególnie polecany do skóry ze skłonnością do rozszerzonych naczynek. Wspomaga codzienną pielęgnację skóry suchej i bardzo suchej, podatnej na teleangiektazje.
Czerwone plamy na twarzy. Alergia czy cera naczynkowa?
Przyczyną zaczerwienienia twarzy może być rozszerzenie naczyń krwionośnych, co często prowadzi do przyspieszonego mikrokrążenia. Taki stan występuje pod wpływem emocji, stresu, działania niskiej lub wysokiej temperatury oraz po spożyciu alkoholu, kawy lub pikantnych potraw. W przeciwieństwie do alergii zazwyczaj nie towarzyszy mu pieczenie i świąd, ale jedynie zaczerwienienie i uczucie ciepła.
Osoby w cerą naczynkową często borykają się z zaczerwienieniem policzków, nosa, czoła oraz brody. Idealne będą dla nich kosmetyki zawierające witaminy A, C, E oraz K. Warto również zwrócić uwagę na działanie flawonoidów wspomagających delikatną i cienką skórę. Mogą one występować w postaci ekstraktu z oczaru wirginijskiego, kasztanowca zwyczajnego czy miłorzębu japońskiego.
Kosmetyki zawierające arnikę górską oraz olejki z dzikiej róży, rokitnika, czarnej porzeczki i nasion pietruszki – to aktywne składniki wzmacniające naczynia krwionośne. Krem Uriage Eau Thermale Roseliane do cery naczynkowej redukuje zaczerwienienia i może być stosowany jako nawilżająca baza pod makijaż.
Co robić, gdy twarz piecze i jest czerwona?
Aby zapobiec zaczerwienieniu, ważne jest unikanie czynników zewnętrznych, które mogą wywoływać rumień. Należy szczególnie zadbać o ochronę skóry przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi, takimi jak silny wiatr, mróz czy intensywne promieniowanie słoneczne, przez stosowanie kremów z filtrem UV oraz kosmetyków ochronnych. Warto również unikać drażniących substancji w kosmetykach i detergentach, które mogą nasilać problem.
Codzienna pielęgnacja jest równie ważna. Należy stosować delikatne produkty do skóry wrażliwej, bez alkoholu, sztucznych barwników i agresywnych składników. Kosmetyki nawilżające, które wspomagają barierę hydrolipidową, stanowią podstawę odbudowy skóry i jej ochrony przed utratą wilgoci. Dobrym wyborem są także kremy zawierające składniki łagodzące, takie jak: aloes, pantenol czy wyciągi z roślin o działaniu kojącym. Należy pamiętać o łagodnym myciu twarzy: unikaj gorącej wody, tarcia ręcznikiem i szorstkich peelingów.
Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się dłużej lub nasila mimo tych działań, konieczna jest konsultacja z dermatologiem. Specjalista zdiagnozuje przyczynę, bo może to być: trądzik różowaty, atopowe zapalenie skóry, alergia lub inne schorzenie wymagające leczenia.
Czerwone przebarwienia na twarzy a trądzik różowaty
Czerwone kropki na twarzy mogą być objawem trądziku różowatego, przewlekłej choroby skóry, która najczęściej dotyka dorosłych, szczególnie osób o jasnej karnacji. Na początku schorzenie objawia się okresowym zaczerwienieniem, które z czasem może stać się trwałe. W zaawansowanym stadium mogą pojawić się także rozszerzone naczynka, grudki oraz krosty.
Trądzik różowaty często manifestuje się nadwrażliwością naczyń krwionośnych na różnorodne bodźce, co prowadzi do rumienia. Ważne w leczeniu tej dolegliwości jest unikanie czynników ją wywołujących oraz odpowiednia pielęgnacja.
Dieta a czerwona twarz. Co jeść, aby poprawić stan skóry?
Od dawna wiadomo, że dieta jest ważna dla kondycji skóry. Aby poprawić stan cery i zmniejszyć rumień, warto wzbogacić jadłospis o produkty bogate w przeciwutleniacze: świeże owoce i warzywa, szczególnie jagody, pomidory i zielone warzywa liściaste. Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w rybach morskich, orzechach i nasionach redukują stany zapalne i wspomagają zdrowie naczyń krwionośnych.
Należy unikać pikantnych potraw, alkoholu i nadmiaru kofeiny, które mogą nasilać rozszerzenie naczyń krwionośnych, co pogarsza stan skóry. Odpowiednie nawodnienie, osiągane przez regularne picie wody, wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
Jak pielęgnować skórę z czerwonymi przebarwieniami?
Pielęgnacja skóry z czerwonymi przebarwieniami wymaga szczególnej uwagi i delikatności, aby nie pogłębiać istniejących trudności. Podstawą jest dokładne oczyszczanie, jednak należy unikać drażniących peelingów mechanicznych. Zamiast tego warto sięgnąć po specjalistyczne mydła wytwarzające lekką pianę lub łagodne hydrolaty, skutecznie usuwające zanieczyszczenia bez naruszania naturalnej bariery ochronnej skóry.
Nawilżenie to kolejny niezbędny krok w codziennej pielęgnacji. Kosmetyki na bazie naturalnych olejów, jak: olej jojoba, arganowy czy migdałowy, oraz masła, na przykład shea czy kakaowego, wspomagają regenerację i nawilżenie skóry.
Pamiętaj, że regularność w pielęgnacji jest fundamentalna, a systematyczne stosowanie odpowiednich kosmetyków przyczynia się do zmniejszenia czerwonych przebarwień i poprawia ogólny stan skóry. Jeśli zaczerwienienia utrzymują się dłużej, warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze leczenie lub kosmetyki do indywidualnych potrzeb.
Źródła:
- Robak E., Kulczycka L., Trądzik różowaty – współczesne poglądy na patomechanizm i terapię, „Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej” 2010, t. 64.
- Reśczak M., Substancje lecznicze i zabiegi kosmetyczne stosowane w pielęgnacji cery naczynkowej, Kraków 2022.
- Szczepańska E., Adamczyk K., Garncarczyk A., Przegląd dostępnych na polskim rynku dermokosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery naczyniowej, „Farmacja Polska” 2019, nr 75(1), s. 12–16.
