Cera tłusta. Czym się wyróżnia i jak ją pielęgnować?

Czym charakteryzuje się cera tłusta?

Skóra tłusta (cera łojotokowa) cechuje się nadmiernym wytwarzaniem sebum przez gruczoły łojowe. Taka cera jest błyszcząca i lepka, a na jej powierzchni są liczne zaskórniki i wypryski. Najczęściej przybiera odcień ziemisty, a niekiedy szarawo-żółtawy. Pory są rozszerzone, a niedoskonałości skupiają się głównie w strefie T obejmującej czoło, nos i brodę. Przy cerze tłustej wypryski występują też często na klatce piersiowej i plecach.

Cera tłusta, choć wymaga specjalnej pielęgnacji, niekiedy obfituje w nieestetyczne niedoskonałości i bywa problematyczna, ma też zalety. Jest znacznie odporniejsza na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych i atmosferycznych, takich jak wiatr czy mróz. Ponadto u osób z taką cerą oznaki upływu czasu są znacznie mniej widoczne, a zmarszczki zazwyczaj pojawiają się później.

Dlaczego mam tłustą cerę?

U osób nastoletnich tłusta cera bywa stanem przejściowym związanym z okresem dojrzewania. Ostatecznie po uspokojeniu się burzy hormonów zazwyczaj cera zmienia w mieszaną, choć bywa, że staje się również sucha. Jeżeli cera tłusta występuje u osób dorosłych, jest to najczęściej uwarunkowane genetycznie.

Niekiedy też stosowanie nadmiernej ilości kosmetyków, nieodpowiednio dobranych do rodzaju cery, może spowodować, że gruczoły łojowe zaczną wytwarzać nadmiar sebum. Wówczas skóra może przybierać cechy charakterystyczne dla cery tłustej.

Jednym ze współczesnych trendów w pielęgnacji skóry jest skin streaming, czyli stosowanie możliwie najmniej kosmetyków, ale za to najwyższej jakości i o starannie dobranych składach idealnie odpowiadających potrzebom danej cery. Takie produkty najczęściej nie zawierają też substancji drażniących, konserwantów ani parabenów i są przebadane dermatologicznie, przez co stanowią najlepszy wybór także dla cery problematycznej. Kosmetyki najwyższej jakości są w ofercie takich uznanych marek, jak: Vichy, CeraVe czy La Roche Posay.

Kobiety z cerą tłustą powinny zwrócić uwagę, czy jednocześnie nie występuje u nich nadmierne owłosienie, zwłaszcza w nietypowych miejscach, a także nieregularne miesiączkowanie. Mogą to być symptomy zaburzeń hormonalnych, w tym chorób takich jak zespół policystycznych jajników. Wówczas konieczna jest wizyta u lekarza, który zleci wykonanie odpowiednich badań i zastosuje leczenie normalizujące zarówno procesy fizjologiczne, jak i stan cery.

Cera tłusta – pielęgnacja na co dzień

Pielęgnacja cery tłustej powinna polegać na trzech filarach: oczyszczaniu, złuszczaniu martwego naskórka i nawilżaniu. Ostatni aspekt jest niezwykle ważny ze względu na możliwe przesuszenie spowodowane używaniem wyłącznie preparatów matujących. Wówczas efekt pielęgnacyjny byłby odwrotny. Gruczoły łojowe znajdujące się w skórze w odpowiedzi na suchość zaczęłyby produkować jeszcze więcej sebum.

Skórę tłustą należy oczyszczać, używając wyłącznie kosmetyków niezawierających substancji olejowych. Dobrym wyborem będą lekkie żele oraz pianki o obojętnym lub kwaśnym pH.

Oczyszczoną cerę dobrze jest następnie poddać tonizowaniu. Sprawdzą się zarówno hydrolaty, jak i toniki do twarzy. W ich składzie nie powinno być alkoholu, aby nie podrażnić i nadmiernie nie przesuszyć skóry. Odpowiednie będą substancje o działaniu antybakteryjnym, ściągającym i łagodzącym. Dobrym wyborem będą też produkty o działaniu przeciwłojotokowym i zwalczającym zaskórniki.

Tak przygotowana tłusta skóra twarzy jest gotowa na nałożenie produktu o działaniu nawilżającym. Właściwym wyborem będzie lekki krem lub emulsja z dodatkiem substancji antyseptycznych, ściągających i matujących. Takimi substancjami są m.in.: ekstrakt z oczaru wirginijskiego, krzem czy dioctan glinu.

Zaawansowana pielęgnacja tłustej cery – peelingi i maski

Osoby z cerą tłustą powinny zwrócić szczególną uwagę na złuszczanie martwego naskórka. Codzienną pielęgnację warto uzupełnić o peeling i stosować go raz, dwa razy w tygodniu. Dla skóry tłustej odpowiednie będą peelingi gruboziarniste, w których rolę dodatków ścierających pełni korund lub pokruszone pestki owoców. Peelingi można stosować, gdy na skórze nie występuje trądzik aktywny lub zmiany o charakterze ropnym.

Korzystnie na wygląd cery tłustej, jak i jej stan wpływają również maseczki zawierające zieloną glinkę, węgiel aktywny, zieloną herbatę, cynk czy ekstrakt z drzewa herbacianego. Aby w pełni skorzystać z potencjału takich maseczek, przed ich nałożeniem warto wykonać kąpiel parową rozluźniającą cerę i rozszerzającą pory. Dzięki temu substancje aktywne zawarte w maseczce jeszcze głębiej i dokładniej wnikną w skórę. Taki domowy zabieg pomoże również dogłębnie oczyścić cerę nawet z głęboko zalegających zanieczyszczeń i sebum.

Jakich składników szukać w kosmetykach do cery tłustej? 

W pielęgnacji cery tłustej dobrym wyborem będą kosmetyki wzbogacone o takie substancje aktywne, jak:

• wyciąg z oczaru wirginijskiego (Hamamelis Virginiana Extract),
• wyciąg z melisy (Melissa Officinalis Leaf Extract),
• wyciąg z rumianku (Chamomilla Recutita Extract),
• wyciąg z rozmarynu (Rosmarinus Officinalis Leaf Extract),
• szałwia (Salvia officinalis),
• jagodlin wodny (ylang-ylang),
• wyciąg z kory chinowej (Cinchona Succirubra Extract),
• mocznik (urea),
• krzem (Kaolin),
• alfa hydroksykwasy, czyli kwasy owocowe,
• związki amonu (Ammonium Hydroxide),
• bisabolol (Bisabolol),
• witamina A (retinol),
• witamina E (tocopherol),
• sole glinu (sole aluminium).

Do cery tłustej warto stosować dermokosmetyki. To produkty niezawierające parabenów, konserwantów, substancji zapachowych czy sztucznych barwników. Są przebadane dermatologicznie i polecane także przy podrażnieniach i stanach zapalnych skóry.

Jaki podkład wybrać do cery tłustej?

Osoby z cerą tłustą zastanawiają się, jakiego podkładu używać, aby nie potęgować nadmiernej produkcji sebum, błyszczenia skóry i powstawania zaskórników. Najlepszym wyborem będą produkty mineralne z dodatkiem tlenku cynku, których formuła w całości jest ze składników naturalnych. Takie podkłady często wykazują działanie antybakteryjne, zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV i nie przyczyniają się do powstawania zaskórników.

Zamiast podkładu w płynie można wybierać produkty sypkie, a także lekkie kremy typu BB. Miejscowo na wypryski i niedoskonałości dobrym wyborem będzie korektor mineralny, np. w sztyfcie.

Źródła:

• Bender S., Pielęgnacja ciała, MedPharm Polska, Wrocław  2011, s. 83–84.
• Czarnecka-Operacz M., Jakubowicz O., Rola zabiegów pielęgnacyjnych w leczeniu trądziku, „Przegląd Dermatologiczny” 2010, nr 5, s. 335–341.
• Draelos Z., Pugliese P., Fizjologia skóry – teoria i praktyka, Wrocław 2014.
• Géloën A., Raillan A., Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry, 2021.
• Gillbro J., Zrozum swoją skórę: Fakty, mity i porady, 2020.
• Jankowiak W., Imielski W., Pachurka J., Kosmetologia wobec problemów cery tłustej i trądzikowej, „Kosmetologia Estetyczna” 2016, t. 5, nr 5.
• Petsitis X., Kipper K., Kosmetyka ozdobna i pielęgnacyjna twarzy, MedPharm Polska, Wrocław 2011, s. 147–148, 152–153.